Akupunktura Opole

Akupunktura Opole

Akupunktura Opole

Słowo akupunktura wywodzi się od łacińskich słów igła (acus) i ukłucie (punctura).

Metoda ta przyszła  ze Wschodu.

Akupunktura Opole  rozwinęła się w Chinach około 5 tysięcy lat temu. W medycynie chińskiej uznawana jest za najważniejszą metodę leczenia.

Akupunktura polega na nakłuwaniu igłami ściśle określonych punktów na ciele.

Wybór miejsc wkłucia jest procesem wymagającym wielu umiejętności i wiedzy na temat tego, które punkty wywołają pożądaną reakcję leczniczą. Wykonanie zabiegu jest bezbolesne.

Podstawowym rezultatem zabiegu efekt przeciwbólowy.

Wykorzystuje się go w różnych stanach, takich jak:

-migreny,

-bóle głowy o innym pochodzeniu,

-neuralgie i bóle mięśniowe,

-bóle zatok, zębów,

-dolegliwości zwyrodnieniowe,

-bolesne miesiączki,

-zespół napięcia przedmiesiączkowego,

-napady kamicy nerkowej (gdzie liczy się również efekt rozkurczowy),

-bóle związane z zabiegiem chirurgicznym (niektóre operacje można wykonać wyłącznie pod osłoną akupunktury)

-bóle nowotworowe (jako terapia wspomagająca, pozwalająca na zmniejszenie dawek podawanych leków)

Akupunktura Opole

http://www.drholy.pl/

Hipnoza Opole

Hipnoza Opole  rzuć palenieHipnoza - Palenie - Opole 

Pamiętacie jeszcze Marka?

Dzisiaj miałem przyjemność spotkać się z nim ponownie i na kawie, wolni od papierosowego dymu. Zamieniliśmy kilkanaście zdań.

Marek, jak Tobie bez fajek, wciąż walczysz czy już raczej z górki?

Jest okej. Oczywiście mogłoby być łatwiej ale jest okej. Od miesiąca zaciągam się tylko świeżym powietrzem (chyba, że znowu rolnicy sypną nawóz na pola, wtedy świeże powietrze nie jest już takie świeże ;)) i czuje się.. Hm, czuję się świetnie!

Rewelacja, naprawdę. Cieszę się jakbym to ja rzucał palenie, a przecież nie dymię już ponad 7 lat. Kroplówki pomagają?

Tak. Nie potrafię tego udowodnić, ale przecież nie muszę. Ja wiem, że z tych wszystkich prób ta jedna trwa najdłużej i przychodzi najłatwiej. Osobiście nie potrzebuje innej rekomendacji.

Mogę i ja o coś spytać?

Pewnie, wał śmiało!

Gdybyś Ty miał mi coś doradzić, co można zrobić lepiej, czego więcej, jak jeszcze bardziej uprościć wyjście z nałogu?

Dobre pytanie.. Nawet bardzo dobre! Poczekaj.. Poczekaj.. Mam!

?

HIPNOZA

Ze starogreckiego dosłownie znaczy sen i często jest definiowana jako stan prawidłowo działającego umysłu. Badania, m.in. elektroencefalograficzne mózgu, dowodzą, że hipnoza nie jest snem, a w trakcie jej trwania uwaga osoby zahipnotyzowanej skupiona jest na określonych bodźcach przy czym świadomość bodźców pochodzące spoza obszaru na którym skupiamy naszą uwagę jest ograniczona. Co to znaczy dla nas w praktyce? Podczas sesji hipnozy łatwiej jest nam uwierzyć w to, co sugeruje hipnotyzer, a ten sugeruje to, co ma nam pomóc w wyjściu z nałogu. Jeśli zatem naszym celem jest uwierzyć w to, że możemy się obejść bez inhalacji dymem papierosowym to w stanie hipnozy łatwiej będzie taką myśl zakotwiczyć, sprawić, że w to uwierzymy i w efekcie osłabić lub całkowicie wyeliminować uporczywe myśli o potrzebie zapalenia papierosa.

Z tego właśnie powodu hipnoza jest coraz częściej wykorzystywana jako jedna z metod leczenia zaburzeń nerwicowych czy lęków oraz, co powinno nas zainteresować szczególnie, w terapii uzależnień.

Takie seanse często odbywają się w płytkim transie (podobnego do stanu w którym wsłuchani w miarowy stukot kół błądzimy gdzieś w między snem, a jawą – świadomi otoczenia jednak z ograniczoną uwagą na świat zewnętrzny, np. słyszymy głosy współpasażerów ale nie do końca wiemy o czym oni rozmawiają). Są całkowicie bezpieczne, a jeśli hipnotyzer jest osobą biegła w swoim fachu również bardzo skuteczną.

I tanią, jeśli Marek miałbym każdego miesiąca oszczędzać 30 godzin życia i 225 złotych których nie puści z papierosowym dymem..

Zapraszamy na hipnoterapię do naszego Centrum!

Pozdrawiamy,

Centrum Terapii Holistycznych

Hipnoza Opole rzuć palenie

Hipnoza Opole Więcej

RZUCAMY PALENIE

Rozpoczynamy walkę z uzależnieniami!

Na pierwszy ogień wróg największy – nikotyna!

Czy wiesz, że:

  1. Dym tytoniowy zawiera ponad 4000 związków chemicznych (niektóre opracowania podają liczbę nawet o 3000 większą!) z czego ponad 40 czynników ma działanie rakotwórcze.
  2. Palenie wywiera wpływ na wiele organów w naszym ciele – alergizuje, zatruwa układ pokarmowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy, układ moczowy, trzustkę. Podrażnia błonę śluzowa jamy ustnej, przełyku i żołądka ale nade wszystkim prowadzi do rakotwórczych zmian komórkowych.
  3. Inhalując się tytoniowym dymem wdychamy do płuc takie związki toksyczne jak tlenek węgla, tlenki azotu, cyjanowodór. Nazwy brzmią znajomo? Niestety tak.

Sytuacja nie jest beznadziejna i wie o tym każdy palacz – wystarczy rzucić palenie. Tylko co zrobić w sytuacji gdy samo chcenie nie wystarczy? Nikotyna silnie uzależnia i choć efekt odstawienia rzadko niesie za sobą skutki fizyczne to samo natręctwo myśli, poddenerwowanie, uporczywa chęć zapalenia papierosa skutecznie utrudnia jeśli nie uniemożliwia zerwania z nałogiem.

Z pomocą mogą przyjść środki farmakologiczne jednak wielu ekspertów od uzależnień wskazuje na kilka innych pomocnych rozwiązań takich jak dieta czy suplementacja. I choć oczywistym jest, że nie wystarczy łykać witaminy i zdrowo się odżywiać to potwierdzone zostało, ze to po prostu pomaga!

Z pamiętnika nałogowego palacza:

Marek, lat 37, pali od 10 lat – średnio pół paczki dziennie. Pomijając kwestie niepomijalne (czyli zdrowotne) na swój nałóg wydał około 30 000 – a do pracy wciąż jeździ autobusami.

Marek rzuca palenie. Zmienił nawyki, unika sytuacji kojarzących się z papierosem. Do kawy siada z telefonem, kiedy pojawia się nagła chęć zapalenia w ciągu dnia zajmuje się książka, dzwoni do znajomych, idzie przeciągnąć się na ogród. Cokolwiek, bowiem potwierdzono, że po 2-3 minutach chęć na papierosa spada – trzeba wytrzymać. To już 3 próba rzucenia palenia przez Marka i tym razem postanowił podeprzeć się wszystkimi działającymi sposobami. Odżywia się zdrowo, stosuje kuracje witaminowe (ułatwi to wydalanie z organizmu toksyn). Zapytany opowiada jak wyglądały jego pierwsze dni rzucania palenia.

Dzień 0: Decyzja, poinformowanie najbliższego otoczenia o rzucaniu palenia, ostatnie 2 papierosy zapalone późnym wieczorem. Przed snem dużo wody (i tak już zostanie przez najbliższe tygodnie).

Dzień 1:  Kroplówka oczyszczająca  z dużą ilością antyoksydantów .

Dzień 2: Więcej ruchu, więcej świeżego powietrza. Spacery w towarzystwie osób niepalących.

Dzień 4: Kolejna kuracja witaminami – minęły już 3 dni i przez rozluźnione skrzela znacznie lepiej się oddycha. Do diety i suplementacji dochodzi jeszcze więcej ruchu.- uzupełniamy antyoksydanty elektrolitami

Dzień 10: Kroplówka z glutationu i koenzymu Q 10,  bo nadszedł czas na odnowę biologiczną i dobre nawodnienie

Dzień 17.. 24.. 31.. Dieta, dalsza suplementacja, ruch i aktywność na świeżym powietrzu.

To działa!

Marek wciąż walczy. Mówi o sobie ‚rzucam’, a nie ‚rzuciłem’. Wciąż unika kontaktu z sytuacjami, które powodują u niego przemożną chęć sięgnięcia po papierosa chociaż coraz łatwiej przebywać w kontakcie z palącymi. Nawet imprezy nie spowodowały, że wrócił do nałogu, a syndrom dnia następnego jakby mniejszy. 😉

Ile to kosztowało? Policzmy. Kroplówki to wydatek rzędu 200 zł, wody i jedzenia nie liczę – pewnie i tak by jadł – a spacery są za darmo. Ile zaoszczędził? Jakieś 30 godzin życia (jeśli wierzyć wyliczeniom, że jeden papieros to, statystycznie, jakieś 6 minut życia) i 225 złotych. Jeszcze dwa (?) miesiące i wsparcie w postaci kroplówek ma za darmo, a kolejne godziny życia, lepsze samopoczucie, zdrowe ciało w gratisie.

Spróbuj! Decyzja nic nie kosztuje, a suplementacja w naszej klinice to inwestycja. Inwestycja w zdrowie, piękny wygląd, w uwolnienie się od przykrego i uciążliwego nałogu jakim jest palenie.

Pozdrawiamy,

Centrum Terapii Holistycznych

Odchudzanie dr Holy Opole

Odchudzanie dr Holy Opole

Odchudzanie Opole

Chcesz schudnąć do Sylwestra ?

Zmieścić się sukienkę lub spodnie?

Klinika Leczenia Otyłości wraz z Panią Edytą Kasprzyk

zaprasza na konsultacje dietetyczne.

W prezencie darmowy jadłospis na tydzień.

Oferta ważna do 15.12.2018.

Zapisy pod nr tel 516550330

Więcej informacji :

EDYTA KASPRZYK

DIETETYKA DR HOLY

Zapraszamy

Odchudzanie dr Holy Opole

Dietetyka.

Nauka medyczna o żywieniu człowieka zdrowego i chorego.

Często dietetyka mylona jest z technologią żywności.

Dietetyka jest nauką medyczną, która wyspecjalizowała się w kierunku racjonalnego odżywiania człowieka chorego jak i zdrowego.

Dietetyka zajmuje się oceną wpływu choroby na stan odżywienia pacjenta, oraz wpływu odżywiania na wyniki leczenia chorób.

Zadaniem dietetyka jest wspomaganie leczenia żywieniowego wielu chorób.

Obecnie wyróżnia się ponad 80 różnych chorób wywoływanych przez stosowanie złej diety.

Należą do nich m.in. 

-otyłość,

-choroby układu krążenia,

-niektóre choroby nowotworowe,

-cukrzyca insulino niezależna,

-próchnica zębów, czy osteoporoza.

Rozwój medycyny i nauki o żywieniu człowieka dostarczył niezbitych dowodów na to.

Że racjonalne prawidłowe żywienie jest najważniejszym czynnikiem. Zmniejszającym ryzyko rozwoju otyłości i przewlekłych chorób. Niezakaźnych i innych chorób żywieniowo zależnych.

Leczenie większości chorób wymaga  stosowania leczenia dietetycznego. Odpowiednio zbilansowane żywienie dostosowane do tempa przemian metabolicznych.

Wyrównuje niedobory składników odżywczych które zwiększą skuteczność leczenia farmakologicznego.

Zmniejszą ryzyko rozwoju powikłań (zakażeń układu oddychania i moczowego).

Skracają czas hospitalizacji i rehabilitacji, by w końcowym efekcie zmniejszyć istotnie wydatki na ochronę zdrowia.

Dieta stanowi integralną część całego procesu leczenia.

Dlatego też rola dietetyka ma podstawowe znaczenie w walce z epidemią otyłości i przewlekłymi chorobami niezakaźnymi.

Powszechnym stało się twierdzenie, że dietetyk zajmuje się przede wszystkim pomaganiem w utracie zbędnych kilogramów.

Oraz w walce z nadwagą i otyłością.

Nic bardziej mylnego!

Kompetencje dietetyka są o wiele szersze.Dlatego zdecydowanie warto dokładniej im się przyjrzeć. Z

Zacząć należy natomiast od informacji ogólnych, czyli od tego,:

czym dietetyk się zajmuje?

W czym może nas wspierać ?

I jak szeroki jest zakres jego umiejętności?

Medytacje Opole dr Holy

      Medytacje Opole dr Holy  

RECENZJA MEDYTACJI                                                                                                            

 

Ciemno wszędzie, głucho wszędzie,

Co to będzie, co to będzie?’

– Adam Mickiewicz, Dziady

 

A ja  wiem już – co to będzie,

I już mówię, posłuchajcie,

Wiarę mam, że słychać wszędzie,

Opowiedzieć zatem dajcie.

 

Jest w Opolu miejsce takie,

Gdzie wieczorem, w każdy piątek,

Człek z kosmosem kontakt łapie,

Wszystko tam ma swój początek.

I gdy zgasną każde światła,

Kiedy tylko cisza wokół,

Do początków mego świata,

Wrócę w ciszy i w półmroku.

Świeczka cień rzuca na ścianie,

Z ciszy głosy da się słyszeć,

Jak melodia to bajanie,

Ktoś przerywa w końcu ciszę.

On i ona, oni razem,

On wciąż mówi, ona – widzi,

On pozwala poznać siebie,

Ona ze złych mocy szydzi.

Każdy z nas, więc  takoż i ja,

Patrzę w siebie i poznaję,

Skąd się bierze moja siła,

Co mi szczęście w życiu daje.

Co uzdrawia, a co szkodzi,

Kto mym wrogiem, gdzie przyjaciel,

Skąd energia ma pochodzi,

Medytacja jest jak pacierz.

Zatem modle się – do siebie,

Aura, moc – to prawie magia

Jednak wiem, że gdym w potrzebie,

Ta pomoże, ta naprawia.

Na samotność, na zgryzoty,

Na ból zęba, na ból duszy,

Gdy na radość brak ochoty,

Gdym na kacu i mnie suszy.

Wieczór mija, świeczka gaśnie,

Głosy cichną, a ja czuję,

W tym momencie, teraz właśnie,

Jak się w sobie zakochuje.

Jestem cały i kompletny,

W zgodzie z moim własnym światem,

Kipię życiem, precz kompleksy,

Nowy, lepszy obywatel.

Świeca gaśnie, głosy milkną,

To już koniec jest na dzisiaj,

Trzy godziny ledwie chwilką,

W ustach suchość, w głowie cisza.

Rozchodzimy się w milczeniu,

Uścisk dłoni pożegnaniem,

I myślimy, po swojemu,

Co nam dało to spotkanie.

Każdy sam sobie odpowie,

Każdy swoje ma dla siebie,

Każdy inne myśli w głowie.

Każdy w swoim buja niebie.

A za tydzień, znowu w piątek,

Znowu wieczór, nowe twarze

Tam spotkania znów początek,

Co dziś poznam? Czas pokaże.

Jest w Opolu miejsce takie,

Gdzie wieczorem w każdy piątek,

O godzinie dziewiętnastej,

Medytacji jest początek.

‘Mówcie, komu czego braknie,

Kto z Was pragnie, kto z Was łaknie.’

– Adam Mickiewicz, Dziady

Reiki Kołłątaja Opole

Reiki Kołłątaja Opole

Reiki Kołłątaja Opole

Zapraszamy na sesje REIKI do Naszego Centrum.

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu dzieje się coś nie tak.

Często chorujesz. Pomimo starań nie potrafisz realizować swoich celów .

Jesteś przygnębiony i zagubiony ,a stany lękowe wciąż nie chcą Cię opuścić ?

Skorzystaj z Zabiegów Reiki – Energii Reiki przekazywanej na odległość i daj sobie szansę na poprawę Twojej przyszłości.

Wykonany zabieg przyniesie Tobie  ulgę w cierpieniu.

Zmniejszy poziom bólu.

Ustąpią dolegliwości chorobowe.

Odzyskasz wewnętrzną harmonię, ład, i spokój.

Odczujesz wzrost wewnętrznej mocy i radość istnienia.

Zabiegi Reiki pomagają :

  • w likwidowaniu skutków nerwic i długotrwałego stresu
  •   w przywracaniu równowagi emocjonalnej (depresje etc.)
  • w przywróceniu wiary we własne możliwości
  • w redukowaniu wszelkich lęków
  • w usuwaniu objawów psychofizycznego wycieńczenia organizmu
  • w usuwaniu zaburzeń snu
  • w regeneracji uszkodzonych tkanek i przyspieszeniu procesów gojenia po urazach i zabiegach chirurgicznych 
  • zredukować stres przed- i po-operacyjny
  • w przywracaniu sprawności systemu immunologicznego i odbudowie naturalnej odporności organizmu
  • w regeneracji gruczołów dokrewnych i regulacji pracy układu hormonalnego
  • w usuwaniu zaburzeń i regulacji cyklu menstruacyjnego
  • w walce z alergiami i długotrwałymi infekcjami organizmu
  • we wzmacnianiu i usprawnianiu pracy organów wewnętrznych

Sesje prowadzi Pani Katarzyna Zapora – Sternal

REIKI OPOLE

Reiki Kołłątaja Opole

Halloween 2018

Halloween 2018 – magiczne planowanie nowego roku energetycznego.

Zapraszamy 2.11.2018 na niezwykłe magiczne spotkanie na zakończenie lata, które jednocześnie symbolizuje nadejście kolejnego roku energetycznego. W ten niezwykły dzień będziemy kreować i przygotowywać energię na następny rok oraz łączyć się z naszymi przodkami i opiekunami duchowymi aby zaplanować harmonijny i szczęśliwy nadchodzący rok.
W programie warsztatu m.in.:
– medytacje połączenia z naszym przodkami
– medytacja wsparcia rodu dla naszych działań
– celtyckie praktyki zasiewania marzeń i planów na nowy roku
– techniki wzmacniania manifestacji marzeń
– wyrocznia runiczna – czego możesz spodziewać się w nowy roku
– spotkanie z opiekunami duchowymi – nasze wsparcie w realizacji marzeń i na co dzień.

Masaże Opole

Masaże Opole

Masaże Opole

W swojej ofercie posiadamy:

Masaż klasyczny Opole – rozluźnia napięte mięśnie i pozwala ukoić nerwy. Stosowano go już w starożytności. Obecnie jest określany przez medycynę jako pomocnicza metoda fizjoterapii w przypadku wielu chorób. Masaż klasyczny jest pomocny w łagodzeniu takich dolegliwości jak napięcie psychiczne, skurcze mięśniowe, bóle stawów i mięśni napięciowe bóle głowy i inne. Masaż klasyczny kręgosłupa to także zabieg relaksujący.


Masaż relaksacyjny Opole

Drenaż limfatyczny Opole 

Masaż antycellulitowy Opole

Masaż Bańką chińską Opole

Masaż stóp Opole

Gua Sha Opole

Gua Sha twarzy Opole

Relaksacyjny masaż twarzy Opole

Masaż sportowy Opole

Masaż punktów spustowych Opole

Masaż balijski Opole

Masaże Opole